FaShion GirlS
|
Nou pe simpatie:
Andreea Miluta din Braila
 | Femeie
24 ani
Braila
cauta Barbat
30 - 48 ani |
|
|
FaShion GirlSInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
|
|
Ma īntreb daca exista om caruia sa nu īi placa muzica. Este evident ca ne diferentiem prin perferintele pentru anumite genuri, dar sa fie oare pe lume cineva care sa nu fi ascultat niciodata muzica sau sa nu fi exersat cāteva miscari de dans, fie numai īn intimitate din cauza celor doua picioare stāngi pe care le are? Īn fine, ideea este ca majoritatea asculta muzica si o mare parte a acestei majoritati mai si danseaza. Sunt sigura ca si tu dansezi cu placere fie la o petrecere, fie acasa cānd asculti melodiile favorite. Dansam din nevoia de a exterioriza bucuria la auzul unui anumit refren, dansam din pasiune, dansam din iubire, dansam pentru sanatate. Da, ai īnteles bine. Dansul are efecte nemaipomenite īn ceea ce priveste sanatatea fizica si psihica. A dansa īnseamna a face exercitii fizice īntr-un mod placut; īnseamna relaxare si buna dispozitie; elibereaza de stres, de depresie si insomnii; asigura o circulatie mai buna, o capacitate pulmonara si respiratorie optima; ne ajuta sa avem oase mai puternice si articulatii mai flexibile; are un cuvānt important de spus īn mentinerea unei forme fizice si a unui tonus muscular de invidiat; te poate ajuta sa slabesti sau sa īti mentii silueta.
Fiecare tip de dans are un efect specific asupra organismului si psihicului tau dupa cum urmeaza:
- rock-n-roll-ul te īnvata sa īti coordonezi mai bine miscarile, sa respiri mai usor, sa-ti īmbunatatesti capacitatea de memorare, sa īti modelezi silueta si sa scapi de celulita;
- tangoul determina accelerarea pulsului, tonifierea muschilor si īnlaturarea durerilor de spate si de articulatii;
- salsa este recomandata pentru supletea bazinului, īntarirea gambelor si reducerea tensiunii musculare.
- Valsul vienez este minunat pentru mobilitatea articulatiilor;
- Samba este benefica pentru cresterea rezistentei organismului, pentru īmbunatatirea circulatiei si a functiei pulmonare si, īn plus, binedispune;
- Cha cha cha este benefica pentru activitatea cardio-vasculara si, de asemenea, este o metoda de slabit si de corectare a posturii si a mersului.
Fiecare dans are avantajele sale. Asa ca, pune-ti pantofii de dans si īncearca-le pe toate pentru a te convinge.
|
|
| |
|
