FaShion GirlS
|
Nou pe simpatie:
Kalifa
 | Femeie
24 ani
Ialomita
cauta Barbat
24 - 65 ani |
|
|
FaShion GirlSInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
|
|
Ofera-i pielii tale protectie fata de soare din interior, punind in cosul tau zilnic de cumparaturi urmatoarele alimente: rodii, rosii, ciocolata neagra si ceai.
Nimic din ce mananci nu poate inlocui lotiunile de protectie impotriva soarelui, insa anumite alimente pot lucra din interior pentru a ii oferi pielii tale un plus de protectie. Cuvantul cheie este antioxidanti, care se regasesc din belsug in alimentele enumerate mai sus, rosiile, ciocolata neagra, rodiile si ceaiul, consumate zilnic, ofera un surplus de rezistenta pielii tale impotriva atacurilor razelor ultraviolete.
Ai grija sa incluzi in dieta ta zilnica un ceai (perfect ca inlocuitor al cafelei de dimineata), salate de rosii, atat de racoroase vara, iar ca desert 2 tablete de ciocolata neagra si un suc de rodii.
Aceste alimente, chiar consumate regulat, nu realizeaza insa minuni, asa ca daca vrei sa ai o piele sanatoasa, trebuie sa ai grija sa urmezi si urmatorii pasi:
1. La plaja nu lasa niciodata acasa lotiunea de protectie. Aplica pe tot corpul cu jumatate de ora inainte de a pleca de acasa crema de soare, iar apoi, pe plaja, dupa ce iesi din apa, reaplica generos peste tot, chiar daca pe cutia lotiunii se specifica faptul ca este rezistenta la apa.
2. Controleaza-te singura regulat! Ti-au aparut multe alunite dupa ultimul concediu la mare? O alunita veche si-a modificat forma devenind mai mare, mai umflata sau este dureroasa la atingere? Este cazul sa te duci la un control la un doctor specialist in probleme de piele.
3. Cancerul de piele poate ataca din copilarie, mai mult studiile au aratat ca 50% dintre persoanele cu probleme ale pielii isi datoreaza aceste probleme din copilarie. Copii trebuie sa utilizeze creme de soare cu factor ridicat, si sa nu se expuna in perioadele de intensitate maxima, in jurul pranzului.
|
|
| |
|
